本教材结合广西高职院校学生的学习能力和体育能力，以促进学生终身体育能力、提高其健康水平及职业能力为目的编写。教材分为理论和实践两个部分。理论篇包括体育卫生知识、自我健康和体质评价的方法、职业能力构建中所要求的人的身体素质的锻炼方法。实践篇将体育人文、体育实用知识融入其中，方便学生阅读并增强知识拓展性。教材中大部分技术图解使用真人照片，真实还原运动环节和动作细节，使教材内容一目了然，便于学生学习。

黄勇标，广西水利电力职业技术学院基础部主任，从事排球教学30多年，具有丰富的教学经验。发表论文5篇，主持教材编写1部。