本书对大学生思想道德与法治教育实践进行了探讨，形式活泼，内容丰富，紧贴大学生实际生活。

在思想道德教育方面，本书没有教条式的说教，也没有廉价的心灵鸡汤，而是结合一系列鲜活的实际案例，对当代大学生在学习、生活和就业中可能遇到的一系列问题，如学习障碍、选择困境、网络成瘾、拖延等提出了有效的应对策略。

难能可贵的是，本书在帮助学生解决具体问题时，并不是采用一刀切的简单方式，而是在充分了解学生的自身状况、家庭教育和成长环境基础上，深入分析学生的个性特征，从而对学生进行有针对性的心理疏导，帮助其正确分析问题、解决问题。在这一过程中，本书尤为注重对学生进行正确的价值观引导，引导学生探寻生命意义，实现人生价值。

在法治教育方面，本书列举了大量的实际案例，针对高校中的安全事件、违法乃至犯罪案件，用通俗的语言讲解了相关法律规定，并引导学生自觉培养法治思维，做守法公民。

本书还讲解了社交礼仪、演讲技巧、人际关系处理技巧等实用性很强的内容，对大学生具有很强的现实指导意义。

张妍妍，山东大学马克思主义学院讲师。1979年6月生，山东大学法学博士，政治学博士后。主要研究方向为思想政治教育、法学教育、人权研究。讲授思想道德修养与法律基础课程。

第一编 你是自己人生色彩的魔法师 001

第一章　适应新生活003

大学的起点，难忘离家前父母的眼神005

消除外部依赖，享受全新生活006

你是自己的生涯规划师007

心怀感恩010

第二章　心灵导航013

学会摆脱负面情绪013

接纳不完美的自己016

不断成长的勇气018

构建良好的社会支持系统019

第三章　挫折应对021

网瘾022

学习障碍024

现实迷失025

选择困境028

第四章　人际关系处理032

信息接收与处理033

学会倾听035

关键对话037

学习一点读心术039

第五章　打造完美形象，提升自我042

今天，你讲礼仪了吗？042

见面礼仪043

通讯礼仪045

电梯礼仪047

微笑的力量047

演讲技巧048

第六章　做自己的主人051

自我暗示的作用051

寻找成功的榜样053

管理目标054

战胜惰性055

克服拖延056

管理时间058

你就是拯救自己的英雄060

第七章　做团队中的一分子064

团队合作能力064

执行力066

遵守团体规范068

第二编 做国家的守法公民 071

第一章　财产安全073

校园盗窃075

校园借贷087

校园诈骗091

第二章　人身安全094

故意伤害096

正当防卫制度112

故意杀人121

交通安全128

第三章　主动培养法治思维132

尊重法律132

诚信考试133

生活中法治思维的培养135

第三编 校园中的思想教育咨询案例 139

案例1　博士生小罗的案例141

案例2　高考不理想，我是否应该复读？149

案例3　一位新生的心声154

案例4　一次旷考带来的思考159

案例5　一则考试不及格的案例167

案例6　危机关系处理173

案例7　我也不想这样，但是我做不到178

案例8　重要时刻，我该如何表现？183

案例9　转专业的三则咨询案例189

案例10　短期目标实现后，我的动力去了哪里？196

案例11　我现在还好，但找不到未来的发展方向199

案例12　毕业在即两茫茫203

案例13　出国交流，我该选哪所学校？208

案例14　工作的选择212

案例15　留级窘况归因于何？216

案例16　考研困惑之一222

案例17　考研困惑之二227

案例18　考研困惑之三231

案例19　一次心理测试引起的生涯咨询235

案例20　我的未来在哪里？239

案例21　成功者更需要直面自己的恐惧242

案例22　我想创业248

案例23　团体辅导之价值观澄清253

给小米的一封信261

本书本书汇集了作者在高校思想道德教育工作中遇到的实际案例，形式活泼，内容丰富，改变了思想道德和法治教育枯燥无趣的大问题，真正走进了学生的生活，走进了学生的心里