这是一部非虚构的心理自助类作品。作者从现代人亲密关系中的实际问题出发，提出了“精神吸血鬼”这个概念 —— 指的是一些不断消耗他人情感和精力、带来负面影响的人。书中不仅分析了这种人格的形成原因，帮读者更清楚地理解什么是“精神吸血鬼”，还提供了识别和应对的方法。书中系统梳理了各种人际关系中的“吸血”行为，细致描绘了职场、社交、家庭和恋爱中不同类型的精神吸血鬼形象，并且穿插了大量真实案例。最后，作者还给出了非常实用的自我保护策略。

本书作者斯特凡·克莱热（Stéphane Clerget）是医学博士、法国精神病专家、儿童精神病医生，专攻儿童和青少年精神病学，其研究领域多元，始终以实践为基础。著有《给青少年的父母使用手册》《如何管理压力》等书。

译者李晴，毕业于法国艾克斯-马赛新闻与传播学院，现为编辑、自媒体从业者。

前 言

引 子

从神话到人间

职场吸血鬼

家庭吸血鬼

友情、爱情和性

受害者画像

自救指南

结 语