《给小学生的心理书》(全6册)是一套以毕淑敏的心理短文为基础,将心理学知识与小学生实际的心理困惑相结合的,适合小学生阅读的图书。
该书作者是深受读者喜爱的一级作家和知名心理咨询师毕淑敏,她深知小学生在成长过程中可能会遇到的困惑和挑战,如自我认知的迷茫、同伴关系的处理、学习动力的激发等,并将这些心理困惑与小学生的生活紧密结合,创作了这套旨在启迪孩子心灵、引导儿童心灵成长的心理读本。
针对小学生学习和生活中会遇到的各种问题,毕淑敏精选六大类适合小学生阅读的文章,分为学习力、自控力、社交力、自信力、行动力、专注力6大主题,并在其后附“有问‘毕’答”的问答环节,由小学生提出在日常生活中遇到的心理困惑,再由毕淑敏结合心理学知识,就小学生提出的问题给出解答和建议,帮助小学生解决内心的小困扰。由此,6类小学生关注的能力,将在128篇美文、256场情景问答中准确且温暖地呈现与解决。
该书旨在让小学生通过阅读,学会认识自我、接纳自我,具备一定自主解决内心困惑的能力,帮助小学生获得独立解决困难的勇气和自信。
毕淑敏,华语世界深具影响力的畅销书作家。一级作家、内科主治医师、北京师范大学文学硕士、心理学博士方向结业。被王蒙称为“文学界的白衣天使”。著有《红处方》《心灵七游戏》等多部现象级小说、散文集。曾获青年文学奖、解放军文艺奖、女性创造力奖等奖项。
学习力:珍惜时光,只为那段空白不留遗憾
假如我重新走过中学
有问“毕”答:开学第一天要做什么?
人生有三件事不可俭省
有问“毕”答:怎么平衡学习、旅游和锻炼?
珍惜时光,只为那段空白不留遗憾
有问“毕”答:怎么珍惜、利用好学习时间?
心理学教授的弟子
有问“毕”答:什么是正确的学习态度?
习惯的魔力
有问“毕”答:如何养成良好的习惯
想也没想可不行
有问“毕”答:总说大话怎么办?
……
自控力:精神的“三间小屋”
精神的“三间小屋”
有问“毕”答:如何建设自己的精神世界?
慢生活
有问“毕”答:如何改变自己的“急性子”?
自拔
有问“毕”答:如何应对压力?
你不能要求没有风暴的海洋
有问“毕”答:如何面对困难?
锻造心情
有问“毕”答:如何调节情绪,保持好心情?
疲倦
有问“毕”答:陷入疲惫状态时,该如何调节?
……
社交力:用真诚与乐观面对世界
爱的回音壁
有问“毕”答:什么是爱和被爱?
幸福的镜片
有问“毕”答:为什么说家是最温暖的港湾?
家中的节气
有问“毕”答:家庭成员之间有矛盾怎么办?
暖意融融和血肉模糊都是真实
有问“毕”答:如何与父母沟通
家庭的天平
有问“毕”答:怎么和爸爸妈妈相处?
非血之爱
有问“毕”答:对亲人和朋友付出的爱有什么区别?
……
自信力:你要学会自己强大
九芒星的钥匙
有问“毕”答:自信为什么很重要?
机遇是怎样在不知不觉中降临的
有问“毕”答:不敢承担责任怎么办?
没有一颗小草自惭形秽
有问“毕”答:不自信怎么办?
你要学会自己强大
有问“毕”答:害怕做错事怎么办?
真实的人才更可贵
有问“毕”答:觉得自己的生活太平淡怎么办?
勇于表达自我,战胜自我恐惧
有问“毕”答:不敢表达自己的意见怎么办?
……
行动力:每天都冒一点险
莺鸟与铁星
有问“毕”答:如何保持行动力?
行使拒绝权
有问“毕”答:如何拒绝诱惑,排除干扰?
用宽容治愈焦虑
有问“毕”答:想要帮助他人该怎么做?
不厌倦生活
有问“毕”答:在情绪消沉的时候应该做什么?
美容师的作品
有问“毕”答:如何改变自己?
示弱的力量
有问“毕”答:过于追求完美怎么办?
……
专注力:凝神有一种特殊的力量
凝神有一种特殊的力量
有问“毕”答:如何培养专注力?
闭阖星云之眼
有问“毕”答:如何获得专注的动力?
在不安的世界里,给自己安全感
有问“毕”答:有安全感能让我们更专注吗?
内在的洁净
有问“毕”答:不想从众可以吗?
像烟灰一样放松
有问“毕”答:放松能让我们更专注吗?
认识自己是幸福的基础
有问“毕”答:如何认识自我?
无
北京师范大学心理学教授、博士生导师、教育部中小学心理健康咨询委员会副主任、中国心理卫生协会常务理事郑日昌倾力推荐:
“小学阶段,是孩子个体心理发展的关键时期,具有不稳定性。这个阶段,孩子的自我意识萌发并逐渐增强,自主性日趋强烈,情绪容易变化,对家长的依赖性逐渐降低。在学习和生活中,容易产生与幼儿阶段孩子不同的心理问题。所以可以认为小学阶段,是培养孩子情绪调节力和情绪感知力的重要时期。如何更好地理解我们的孩子,毕淑敏的新作《给小学生的心理书》,是一个很不错的选择。
在这套书中,毕淑敏以孩子们能够轻松理解的方式,巧妙地将心理学知识融入短文阅读和日常问答之中,语言通俗易懂,旨在帮助小学生们解决内心的困惑,学会心理自助,独立应对生活中的心理挑战。
这套书也是家长和教育工作者了解孩子内心真实需求的宝贵参考。通过共同阅读,我们可以更深入地理解孩子的心灵世界,为他们的成长提供更有针对性的支持和引导。”
◎超级硬核!毕淑敏倾力打造。小学语文课本作家、知名畅销书作家毕淑敏沉淀之作,多年心理咨询经验,在家庭教育方面具有专业性和权威性。
◎超级权威!儿童心理专家倾情推荐。北京师范大学心理学教授、教育部中小学心理健康咨询委员会原副主任郑日昌推荐,适合小学生、家长、教育工作者共同阅读。
◎超级新颖!6大类心理问题,在128篇美文、256场情景问答中解决。心理美文和心理问答结合,增强阅读的互动性,满足小学生旺盛的好奇心和对自我的探索欲。
◎超级实用!毕淑敏基于多年心理咨询经验,在问答环节为小学生答疑解惑,帮助孩子了解自我、认识自我,真正学会与负面情绪和解,用理性解决问题。
◎超级便捷!家长和教育工作者可以在书中看到当下小学生正面临和关心的心理问题,学会理解孩子、帮助孩子。
“当你决定要改变习惯的时候,会有很多阻力,但只要你下定决心,坚持下去,就会收到意想不到的结果。”
“没有一个决定不伴随着痛苦,人生没有绝对的安全。一个好习惯的养成,也是需要时间和毅力的磨炼。而要改变不良习惯,就更需要付出艰辛的努力了。”
“痛苦和磨难是人生不可分割的一部分。只有接受这一事实,我们才能超越它,更加看清生命的意义。”
“坏天气也是大自然的一部分,就像每个人的生命中都必定下雨,某些日子势必黑暗又荒凉……你不能要求一个没有风暴的海洋。那不是还,是泥潭。”
“疲倦是一种淡淡的腐蚀剂,当它无色无味地积聚着,潜移默化地浸泡着我们的时候,意志的酥软就发生了。”
“驾驭生气最重要的前提,是要认识到生气并不是解决问题的方法,而只是我们的情绪在向自我发起攻击的愚蠢之举。”
“不要嘲笑忧郁,忧郁是一种面对失落的正常情绪。不要否认我们的忧郁,忧郁会使我们成长。不要长久地被忧郁围困,忧郁会使我们萎缩。不要被忧郁吓倒,摆脱了忧郁的我们,会更加柔韧、刚强。
“人生所有的问题,都是关系的问题。在所有的关系之中,你和你自己的关系最为重要。”
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