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我的心灵能量加油站 爱自己 (西班牙)苏珊娜·伊赛恩 著,(西班牙)马莉欧娜·托洛萨·斯特雷 绘,刘文君 译
给孩子的心灵自愈之书,帮孩子做内心强大的自己!
ISBN: 9787559844750

出版时间:2022-01-01

定  价:24.00

责  编:宋婷婷,戚浩
所属板块: 少儿读物

图书分类: 绘本/图画书

读者对象: 大众

上架建议: 心理学/心灵疗愈
装帧: 平装

开本: 16

字数: 80 (千字)

页数: 48
图书简介

这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书,分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册,主要服务“遇到烦心事儿的孩子”,通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法,让他们学会放松并集中精神专注自我,让他们多爱自己一些,同时懂得在群体中保持适当的社交分寸,从而获得他人的尊重,建立强大的内心世界,拥有更好的生活质量。

《爱自己》

本书涵盖了爱自己的8个小故事,阐述了它们蕴含的道理;还提出了爱自己的10个忠告。由此帮助孩子提升自信心,让他们更好地爱自己。

作者简介

苏珊娜·伊赛恩,女,西班牙人,是一位畅销书作家,心理学家和大学讲师。她创作了70多本童书,作品多次获得美国月光童书奖,已被译为15种文字,畅销全球。

马莉欧娜·托洛萨·斯特雷,女,她已经为9本图书创作了插画,其插画作品已被翻译成13种语言出版。

刘文君,女,2015年硕士毕业于巴塞罗那自治大学,中欧经济与文化专业,旅西三年,对西班牙和西语有极大的热爱。业余从事翻译,曾参与项目:央视纪录片《百年巨匠》系列、中水电项目翻译、出版图书《会飞的恐龙》、中国政治话语多语种文献数据库等。

图书目录

自信

看不到的眼镜

这就是你

爱自己的小故事

雾:最重要的东西

小蓝蛙:与众不同

房子:打理好自己:内部、外部,还有环境

三只老虎,三种表现:说出你的想法

隐藏的天赋:发现自己的光芒

森林里的小组织:感觉自己有价值

小发明家:相信自己

孔戈的伪装:做自己

爱自己的十个忠告

序言/前言/后记

无。

编辑推荐

1、心理专家编写,内容实操度较高。本书的几位作者大多在心理学领域从业多年且获得很多临床经验,给孩子的实际建议有很高的实操性。

2、大奖绘者创作插图,艺术感强颜值高。本书搭配的是获奖画家绘制的精美插画,绘者获得过包括小凉帽奖、无字绘本奖、国际安徒生奖、博洛尼亚童书奖在内的多个国际大奖,风格独特、轻松有趣,有助于孩子在阅读的时候调节情绪,放松心情。

3、每册书各具特色,循序渐进帮孩子增强心灵能量。本书适合那些对自己的情绪和感受调节困难的小朋友们,如何用自我管理、呼吸练习,以及一些类似做想象清单、找到属于自己的平静之地的方法,来让自己学会放松和冷静。

4、环保印刷,健康护眼,开本设计适合孩子阅读。图书的尺寸不大,版式设计轻松易读,文图比例适合孩子自主阅读。

5、通俗易懂的文本,简单易行的活动,搭配上暖心小贴士,能有效帮助孩子们学会调节情绪,让生活更快乐、更加积极向上!

精彩预览

思考和自爱

有时候,我们会被其他人的光芒遮盖。我们感觉身边的人都很伟大,而自己却变得越来越渺小。可能是我们只注意到了别人身上积极的东西,而忽略了自己的闪光点。但我们应该知道,每一个人的身上都有一些东西让他显得独特而美好。

虽然有的人拥有很多种天赋,但那些天赋并不会完全展现出来。而有的人尽管只有一种天赋,但当他把自己的与众不同释放出来后,他将会收获很多快乐和幸福。

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