这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重，建立强大的内心世界，拥有更好的生活质量。

《想法》

本书可以帮助孩子认识各种由紧张、不安、悲伤或愤怒等情绪导致的想法。另外，孩子也会学到一些超棒的小妙招，让那些令人不快的想法迅速消失。

索菲亚·吉尔，女，西班牙人，是一名职业心理学家，在2014年，她创立了Mindup心理学家中心网站。她的梦想是：为维护人们对情感健康、增强心灵能量和改善人们的生活品质做出贡献，让人们成为更好的自己！

梅尔塞·加利，女，西班牙人。她为25本童书创作了插画。她曾提名诸多国际奖项，包括小凉帽奖、无字绘本奖和博洛尼亚儿童书展最佳幼儿书籍。

刘文君，女，2015年硕士毕业于巴塞罗那自治大学，中欧经济与文化专业，旅西三年，对西班牙和西语有极大的热爱。业余从事翻译，曾参与项目：央视纪录片《百年巨匠》系列、中水电项目翻译、出版图书《会飞的恐龙》、中国政治话语多语种文献数据库等。

导读

我的个性

淘气的大脑

我在思考，所以才有我的存在

一、二、三……开始！

求助！侦探遇到麻烦了！

会骗人的想法

极端的斑马

多疑的狐狸

总是消极的猫

焦虑的河豚

不自信的驴

悲观的豚鼠

爱否定的蚊子

想太多的狗

导读

怎样帮助小朋友们拥有一颗强大的心？

情绪是与生俱来的，与我们的生活密不可分。我们会有怎么样的情绪，取决于我们如何理解发生在自己身上的事。如果小朋友们可以发现那些因不好的经历而产生的消极想法，然后以正确的方式进行化解，那么他们将会成为懂得享受生活的人。

本书可以叫小朋友们一些小技巧来帮助他们认识、识别、重新理解那些错误的思想和观点。这样他们就能变得阳光起来，生活得更好。

1、心理专家编写，内容实操度较高。本书的几位作者大多在心理学领域从业多年且获得很多临床经验，给孩子的实际建议有很高的实操性。

2、大奖绘者创作插图，艺术感强颜值高。本书搭配的是获奖画家绘制的精美插画，绘者获得过包括小凉帽奖、无字绘本奖、国际安徒生奖、博洛尼亚童书奖在内的多个国际大奖，风格独特、轻松有趣，有助于孩子在阅读的时候调节情绪，放松心情。

3、每册书各具特色，循序渐进帮孩子增强心灵能量。本书适合那些对自己的情绪和感受调节困难的小朋友们，如何用自我管理、呼吸练习，以及一些类似做想象清单、找到属于自己的平静之地的方法，来让自己学会放松和冷静。

4、环保印刷，健康护眼，开本设计适合孩子阅读。图书的尺寸不大，版式设计轻松易读，文图比例适合孩子自主阅读。

5、通俗易懂的文本，简单易行的活动，搭配上暖心小贴士，能有效帮助孩子们学会调节情绪，让生活更快乐、更加积极向上！

会骗人的想法

寻找会骗人的想法。

能够成功抓住会骗人的想法的人，将会获得丰厚的奖赏：内心平静和生活幸福。

嘘……

请安静。

开始指认、逮捕8个受通缉最多的会骗人的想法。它们可能会伪装成普普通通的样子。

让我们一起行动吧！