本书系林夕先生2007年至2008年写作的关于人生与社会生活的作品专集——围绕“快乐/不快乐”的主题，内容涉及心境、工作、时事、社会民生、生命等等多个方面的思考。用他自己的话来说，就是直面“不快乐”，将苦痛解剖，从而找到真正的长久的快乐，以安稳人生，改塑生活的面貌和品质。文字上承袭林夕词作一向的精致风格，蕴涵与晓畅兼备，殊值品味。

林夕，原名梁伟文，生于香港。毕业于香港大学文学院，主修翻译。曾任港大中文系助教、《快报》编辑、亚洲电视节目创作主任/节目部副经理、音乐工厂制作总监/总经理、商业电台广告创作及制作部主管/商业电台制作创作顾问/商业电台顾问。同时写歌词、写稿。

致内地读者

前言： 未知苦焉知乐

自语： 我的快乐时代

听心跳放下静如蝉

风景不转心境转

心如工画师

当无闲事挂心头

江河万古流

独恨当时已下山

这不是我的眼耳鼻舌身意

不是太早，就是太迟

抛得开手里玩具 先懂得好好进睡

安乐与快乐

李白的理财哲学

我们拥有的多不过付出的一切

谁都很想富有谁都不必富有

任何售价不买都便宜

足够，便足以忘记

车会驶进月台

舍了风景得心境

仰望到太高 贬低的只有自己

摘星危害健康

都是励志片惹的祸

坚强的迷思

人望高处

水向低流

一追再追

天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜

老三的哲学

天生我材不要用

哥前哥后三分险

做一个普通人

王子挑选宠儿 外套寻找它的模特儿

红颜薄命

鱼的联想

选一张合适的椅子

找一个自己的布景

风会吹过露台

十二少

戒又何欢吃又何憾

凯琳的抉择

好样的

为幸福着想

水族与音乐族

脸色放在一旁 内心反而宽广

蟑螂的脸孔

没情人鼓励没情人

忘我则柔

利他而忘我

挑拨别人自卑的过客

好人难做

求知才能守望相爱

健康政治正确

以人为本的不幸

涌涌声浪撞睡莲 拈花带笑静默无言

天啊天神啊神

中国的圣经

苦海中慈航的船票

何足道

真理越辩越昏

世界不是平的

只看见别人眼中的沙石

福由心生

如果东京不快乐

与内心无关的冷热知识

与命理大师对战

假面的纪念

人造卫星围绕这地球 我们却围绕着 快乐哀愁

好好活下去

从特写到长镜

万暗中光华射

应节不过是替国民生产总值效劳

一无所求故一无所惧

有病呻吟

两忘于江湖

当我不知道原来你摔了一跤的遗憾

一件睡衣的污垢

温馨的小人

眼泪赞

住客请记得 总有某天租约将满

你可以不怕死

多见一面少见一面

未知死焉知生

超生破障寂灭忘言

顺变有理，节哀无谓

笑丧

倘若乔峰不死

去你的传奇

无名氏的遗书

生有涯

我们都是傻孩子

后话： 原来你非不快乐